A koffein felébreszt, az alkohol elálmosít, ugye? Nem ilyen egyszerű.

Matt Walker alvástudós azt szemlélteti, hogy ezek az italok hogyan befolyásolják az alvás mennyiségét és minőségét.

Ez is érdekelhet:

Mi ez a csengő hang a fülünkben?

Leonardo Da Vincitől Charles Darwinig mindenkit érinthet ez a kellemetlenség.

Támogatott és ajánlott tartalmaink

Mi kell ahhoz, hogy a kutyád ne csak boldog legyen, de a legjobb barátoddá is váljon?

Hamarosan szó szerint beérhet az ehető Budapest koncepció

Vajon ki a nap csaja Lady Gaga születésnapján?

További cikkeink a témában
Mi kell ahhoz, hogy a kutyád ne csak boldog legyen, de a legjobb barátoddá is váljon?
Hirdetés