Izmok

Így gyúrta veszedelmesre magát a gyönyörű Natalie Portman, szinte rá sem ismerni

Bors

Létrehozva: 2022.07.04.

Natalie Portmannek kőkemény edzésekkel sikerült olyan izmokat varázsolnia magának a legújabb Thor film kedvéért, hogy már sehol sincs a törékeny hattyú.

Natalie Portman a Thor: Szerelem és mennydörgés világpremierjén

Forrás: Northfoto

Már megérkezett a hazai mozikba is a Thor: Szerelem és mennydörgés, amiben egy olyan Natalie Portmant láthatunk, amire a színésznő pályafutása során még nem volt példa. Azt nem igazán kell sem bemutatni, sem hangoztatni, hogy Chris Hemsworth milyen testet kölcsönöz Thornak, ám az már kifejezett meglepetés, hogy a máskor hattyúként tündöklő Portman is tud kőkemény izmokat villantani. Persze az első plakátok és forgatásokról kiszivárgott fotók óta mindenki azt akarja tudni, hogyan sikerült mindez a törékeny alkatú színésznőnek.

Szórakoztató, de kőkemény edzésterv

Az új Thor folytatása a Thor: Ragnarök című mozinak és egyben a Marvel univerzum 29. filmje. Mindez nem kis teljesítmény, amihez Portmannak is nagyon oda kellett tennie magát, hiszen a történet szerint Jane Foster maga is felölti Thor jelmezét. A Vanity Fairnek pedig azt is elárulta, hogyan sikerült harcos amazonná alakulnia kevesebb, mint egy év alatt.

Nagyon szórakoztató volt a felkészülésem. Az edzőmet úgy hívják, hogy Naomi Pendergast, vele kezdtem el dolgozni, emlékeim szerint nagyjából négy hónappal a forgatás megkezdése előtt, és természetesen a forgatás során is végig edzettünk. Nagyon sok súlyemeléses gyakorlatot végeztünk, folyamatosan fehérjeturmixokat ittam, szóval olyan kemény edzésem volt, amit korábban még soha nem csináltam. De persze azért nem az volt a cél, hogy ne férjek át az ajtón. Nagyon alaposan megmozgattak, az erőfejlesztés mellett azért a mozgásra/mozgékonyságra is nagy hangsúlyt fektettünk– mondta el Portman.

Szinte rá sem ismerni, de nem először tette meg

Nem ez az első eset ugyanakkor, hogy Natalie Portman nagyobb átalakuláson ment keresztül. Legutóbb, amikor drámaian lefogyott, be is jött a számítása: a Fekete hattyú szerepének kedvéért 20 kilót dobott le magáról a színésznő, alakítása pedig Oscar-díjat érdemelt. 

Natalie Portman legutóbbi, fogyással kísért átalakulása Oscar-díjat érdemelt. Fotó: T.C.D / VISUAL Press Agency / Northfoto

Akkor egy speciális fitneszprogramot követve ért célhoz: egy évvel a forgatás előtt már el kellett kezdenie az edzéseket, ami több gyakorlatból állt, balett-, crossfitt- és úszóedzésekből.

„Fizikálisan hihetetlenül megterhelő folyamatnak vetettem alá magam” – nyilatkozta akkor az UsMagazine.com-on Natalie.Soha nem mentem még keresztül fizikailag ennyire megterhelő időszakon, csak azért, hogy fogyjak – a napi 5-8 órás edzés igazi kihívás volt – vallotta be a színésznő.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089302_auto_resized.png
origo.hu

Ez maga a földi pokol: a világ legforróbb városában madarak hullanak az égből, és halak sülnek meg a tengerben

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26433_resized.jpg?avcount=1711618813
origo.hu

Kiskorú veszélyeztetése és személyi szabadság megsértésének gyanúja miatt feljelentést tettek Varga Judit interjúja után

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17086012_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

Muskátli kiültetése a tél után: ha így csinálod, nyáron ontani fogja a virágokat

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089949_auto_resized.jpg
magyarnemzet.hu

„Magyar Péter nem fogja beperelni Varga Juditot, mindent lehet bizonyítani”

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088272_auto_resized.jpg
ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17087829_auto_resized.jpg
hirtv.hu

Nem állnak ki Varga Judit mellett + videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26442_resized.jpg?avcount=1711618813
origo.hu

Levetkőzött Ördög Nóra - videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17083650_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

Szabad-e locsolni? 5 szívderítő locsolóvers húsvétra

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084502_auto_resized.jpg
borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711618813
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088638_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Dráma! Máris kiadja felesége útját a TV2 sármos sztárja?

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/NGTSkhAe4r_xyD7EZpvixbLravikOwcZ8QXfNh1u_ww/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzQwOTEwNTNjNzM5YzQ5NGQ5ODdkYWM4MDNkZWFkNWFm.jpg
Nőiesség

"Nem vagyok se magas, se vékony" – modellnek állt a TV2 sztárja – fotók

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/jv9okhncPXt00nSeSUy95XFYG4AO-JWxFAGfPTw6rx4/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzYyY2Y5NDE5NjQzZjQxZDc4YzdhMzIzZDlkYTUxMzlh.jpg
Rácsokon túl

Zalatnay Cini Lagzi Lajcsinak: „Nagyon nehéz lesz, reszket kezed-lábad, mit szólnak hozzád”