C-vitamin teszt: betiltott anyagot is találtak a készítményekben

A C-vitamin rendkívül fontos a szervezet számára, azonban nem képes azt előállítani. Bevinni kétféleképpen lehet: élelmiszerrel vagy étrend-kiegészítővel, hétköznapi nevén vitamin formájában. Mivel a zöldségek, gyümölcsök C-vitamin tartalma évről évre egyre csökken, egyre nagyobb szerepet kapnak a vitaminok, amiknek a minősége között komoly különbségek vannak. A termékteszt eredménye is ezt mutatja.

A vitaminok étrend-kiegészítők, nem gyógyszerek

A C-vitaminok étrend-kiegészítők, hiába emlékeztetnek sokakat gyógyszerre, jogi értelemben valójában élelmiszerek. Méghozzá olyan élelmiszerek, amik a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat. Ez azt is jelenti, hogy az ilyen készítmények kevésbé szigorú ellenőrzésen esnek át, mielőtt a polcra kerülnek, ezért nagyon fontos, hogy megbízható helyről szerezzük be a vitaminokat. Ebben segíthetnek például a (labor)tesztek.

Véletlenszerűen kiválasztott C-vitaminokat teszteltek

A Fogyasztói és Betegjogi Érdekvédelmi Szövetség (FÉBÉSZ) 13, véletlenszerűen kiválasztott C-vitamint tesztelt laboratóriumi körülmények között, hogy kiderítse, tényleg az van-e a dobozokban, és tényleg annyi C-vitamint tartalmaznak-e, mint ami rájuk van írva. Íme az eredmény!

Nem mindegy, mi van bennük

A teszt során a FÉBÉSZ több termék esetén találkozott kifejezetten káros összetevővel, például titán-dioxiddal, amit fehér színt adó színezékként használnak. A fő probléma ezzel az, hogy a titán-dioxid élelmiszerekben (így étrend-kiegészítőkben) történő felhasználását az EU 2022 februárjában hatályba lépett rendelete betiltotta, annak kockázatai miatt. Az anyag lehetséges rákkeltő, továbbá a krónikus gyulladásos bélbetegségek esetén fokozhatja a gyulladást. De mutattak ki színezéket - narancssárga S-t -, aminek allergizáló hatása van, cukrot és édesítőszereket is. Ezekben az a közös, hogy mind-mind felesleges összetevői az étrend-kiegészítőknek.

Hogy lehet tiltott anyag a C-vitaminban?

Az EU rendelete értelmében még 2022. augusztus 7-ig előállíthatók voltak titán-dioxidot tartalmazó élelmiszerek, amelyek legkésőbb a minőségmegőrzési vagy fogyaszthatósági idejük lejártáig forgalomban maradhatnak. Érdemes ezért átböngészni a termékek címkéjét és elkerülni a titán-dioxidot tartalmazó élelmiszerek vásárlását- javasolja a FÉBÉSZ.

Ez lett a laborvizsgálat eredménye

Valamennyi termék jól vizsgázott a teszten, vagyis annyi C-vitamin van bennük, amennyinek lennie kell. Ha a korábban említett anyagokat elkerüljük, megfelelő beszerzési forrást választunk és a természetes összetevőjű termékeket részesítjük előnyben, lényegében bármelyik vitamint megvehetjük.