"2 és fél éve láttam egy gyönyörű ruhát, ami már 56-os méretben is kicsinek bizonyult. Betelt a pohár" - kezdi történetét Viktória, aki ekkor 138 kiló volt, és komoly egészségügyi problémákkal küzdött: magas vérnyomással, magas koleszterinszinttel, visszér- és térdféjdalommal, fülzúgással, vizesedéssel, menstruációs zavarokkal. Úgy érezte: itt az ideje a változásnak.
A siker kulcsa
Elkezdett szénhidrátszegényen étkezni, amiben az Update keto-applikációja nagy segítségére volt, így lemondott a hagyományos édességekről: ha rátört a nassolhatnék, kizárólag Update finomságokat fogyasztott.
A súlycsökkentés, természetesen, elképzelhetetlen rendszeres testmozgás nélkül, így az étkezése megreformálása mellett Viki ebbe is belevágott.
"Eleinte a Duci Tréningek segítették a fogyásomat, majd a Kickbox Aerobik, mára pedig Réka Alakreform tornáinak vagyok függője. Egyszerűen imádom!" - meséli, aki ma 65 kiló, és bár már kétszer beleférne a régi ruháiba, az az álma, hogy még 5 kilótól megszabaduljon.
Ezek is érdekelhetnek:
- FOGYÁSSZTORI: ÍGY DOBOTT LE PÁR HÓNAP ALATT 15 KILÓT BARBARA >>>
- FOGYISZTORI: VIKTÓRIA 45 KILÓT FOGYOTT - ELÁRULTA, HOGYAN! >>>